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📋 赛事摘要
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【比赛分析】
上期回顾：大乐透26115期开出奖号：前区12、20、32、33、35，后区06、07。当期前区号码大小比为4:1，三区比为1:1:3，奇偶比为2:3。后区开出小大、偶奇数。
阿道大乐透本期推荐：
首号球：该位最近10期0路出号3次，1路出号3次，2路出号4次。2路号码近期走势较热，0路号码出现相对较冷，上期开出0路号码12，本期看好0路，推荐3。
连号分析：上期开出连号32,33，近10期中有5期出现连号，本期预计有1组连号出现，最有可能的号码为11,12。
三区比分析：上期三区比1:1:3，近10期内，有2次三区比1:1:3，有2次三区比2:1:2，有1次三区比0:3:2，有1次三区比3:2:0，有1次三区比3:1:1，有1次三区比1:2:2，有1次三区比4:1:0，有1次三区比5:0:0，三区的总比值为22:13:15，其中1区出号最热，综合分析，本期三区比推荐3:0:2。
【15+5大复式大底】：02,03,07,10,11,12,14,16,20,22,27,31,32,33,34+02,07,08,09,12
【9+3小复式搏一搏】：03,07,10,11,12,22,27,31,34+02,07,12
和值走势：上期奖号和值为132，对比前期上升38个点位，本期看好和值下降41个点位，预计出现在91左右。
【单挑一注】：03,11,12,31,34+02,12
近10期后区奇偶比为10:10，上期开出【偶偶】号码06、07，整体【偶数】号码走势较高，本期看好【偶偶】开出。本期推荐：02 12。
后区走势分析
尾号球：该位最近10期0路出号1次，1路出号4次，2路出号5次。2路号码近期走势较热，1路号码出现相对较冷，上期开出2路号码35，本期看好1路，推荐34。
【球队数据】
卡森·华莱士的季后赛三分命中率是48.4%。样本不大，但足够让普雷斯蒂下定决心：送走多特，就是对华莱士最大的尊重。一个23岁的、已经入选过最佳防守阵容的后卫，不该永远活在别人的阴影里。
“我们拥有三名顶尖球员，其中两人甚至还未进入职业生涯的巅峰期，却已是全明星级别；另外一位更是连续两年荣膺MVP。”
这不是一个篮球决定，而是一个生存决定。2012年，雷霆因为几百万美元的差价送走了詹姆斯·哈登，那笔交易至今被钉在耻辱柱上。但普雷斯蒂此刻做的，恰恰是同一个逻辑的升级版——当年是被动割肉，现在是主动减肥。
这话的潜台词是：如果威廉姆斯健康，雷霆的进攻根本不需要担心。一个场均能贡献近20分、同时具备顶级防守能力的前锋，是亚历山大之外最可靠的第二引擎。上赛季他因伤只打了38场比赛，雷霆的进攻效率因此大幅波动。当他不在场时，雷霆的进攻经常陷入亚历山大单打独斗的困境。
区别在于：当年雷霆的薪资结构已经畸化，不得不动刀；如今雷霆拥有亚历山大、杰伦·威廉姆斯、切特·霍姆格伦三个核心，三人的合同都在可控范围内。送走多特、乔、威金斯，腾出的不仅是3亿美金，更是未来的操作空间。卡森·华莱士的续约、阿杰伊·米切尔的成长红利、手中囤积的选秀权，都需要财务弹性来消化。
没有重磅引援，没有巨星降临。相反，总经理萨姆·普雷斯蒂做了一道残酷的减法：送走首发卢·多特，送走替补席上最锋利的两把刀——以赛亚·乔和阿隆·威金斯。一笔笔交易背后，是超过3亿美元的薪资与奢侈税支出被一刀砍掉。
被误读的“阵容深度”
外界的第一反应很直接：卫冕冠军在自断臂膀。但普雷斯蒂坐在年度新闻发布会的讲台上，表情平静得像刚完成一笔微不足道的账目清算。他说，他不认为雷霆会下滑。
这句话的潜台词再清楚不过：雷霆的天花板，从来就不由角色球员决定。过去两个赛季，雷霆一直在用“深度”掩盖核心阵容的年轻和不稳定。现在，普雷斯蒂主动撕掉了那层保护膜。
如果非要给雷霆的新赛季找一个最大的不确定性，答案只有一个：健康。
上赛季的西部决赛，雷霆不是被马刺打败的，是被伤病拖垮的。杰伦·威廉姆斯在季后赛中几乎全程隐身，腿筋伤势让他失去了爆发力；米切尔在西部决赛最后四场作壁上观。一支完整的雷霆和一支残阵雷霆，是完全不同的两支球队。
西部没有退路
霍姆格伦的情况类似。他在西部决赛对阵文班亚马时表现挣扎，但这恰恰是他职业生涯第一次面对这种级别的内线对决。普雷斯蒂对他的评价是：“切特不需要任何激励，他是一个极致的竞争者。”一个夏天的针对性训练，加上季后赛的惨痛教训，往往比任何说教都管用。
“新的打法”是什么？答案是：把球权和时间还给那些一直被压着的人。
马刺在西部决赛淘汰雷霆后，已经确立了与雷霆分庭抗礼的地位。文班亚马的成长速度超出预期，马刺的阵容结构也在快速成熟。森林狼、掘金、火箭都在摩拳擦掌，西部的竞争烈度只增不减。
阿杰伊·米切尔上赛季在有他出战的比赛中，雷霆战绩是50胜7负，没有他时是14胜11负。这不是巧合。当杰伦·威廉姆斯因腿筋伤势反复缺阵时，米切尔站出来扛起了第二持球点的角色。季后赛首轮打太阳，他场均能贡献稳定输出，甚至在西部决赛前几场打出了准全明星级别的表现。
普雷斯蒂不认为雷霆会下滑。他的自信不是来自对失去球员的轻视，而是来自对剩下的人——尤其是那三个核心——的绝对信任。
但普雷斯蒂说了一句话，值得反复咀嚼：“我们得慢慢适应一种新的打法，而这其实是一件好事。”
这话听起来像公关辞令。但如果你仔细拆解他话里的逻辑，会发现一个更冷峻的判断：这支球队的上限，从来就不取决于那些被送走的人。
普雷斯蒂在发布会上有一句话被反复引用，但多数人只看到了表面。
健康，唯一的敌人
普雷斯蒂的算盘打得很精：他不是在“失去”三名轮换，而是在“释放”三名甚至更多年轻人的潜力。乔、威金斯、多特在过去两个赛季合计打了近1万分钟，这些时间现在必须有人吃掉。而雷霆阵中，恰恰不缺嗷嗷待哺的年轻人。
俄克拉荷马城的休赛期，安静得有些反常。
只要亚历山大还在巅峰、威廉姆斯和霍姆格伦保持健康，雷霆就是西部最稳定的前四种子。但能否跨过马刺那一关，取决于那些被“释放”的年轻人能不能在季后赛级别的对抗中站出来。
普雷斯蒂在发布会上专门谈到了威廉姆斯：“他看起来棒极了。他状态很好，发挥也很出色。我们期待着他重新找回自我。”
减法背后的财务清醒
失去多特、乔和威金斯，雷霆的防守和空间确实在纸面上打了折扣。多特是过去几年联盟最被低估的外线锁链之一，乔的三分冷箭和威金斯的万金油属性，都是冠军拼图中难以替换的零件。
“对我们而言，真正的威胁是财务状况，而非the aprons（围裙）。”
ESPN的分析一针见血：雷霆的阵容深度“明显下滑”，但“依旧具备冲击季后赛的实力，且仍是总冠军热门球队”。这个判断的微妙之处在于：深度下滑是事实，但核心三人组的上限，决定了雷霆的下限不会太低。
还有贾里德·麦凯恩。从费城交易来的这个年轻人，在大学时期就是顶级射手，他的到来直接填补了以赛亚·乔留下的远射空缺。
他说的“围裙”，是NBA劳资协议中那条令所有争冠球队闻之色变的“第二土豪线”。一旦越过，交易冻结、中产特例消失、首轮签贬值，球队补强之路几乎被锁死。普雷斯蒂不在乎围裙本身，他在乎的是围裙背后那个更根本的东西：财务的可持续性。
减法之后，才是真正的考验。
普雷斯蒂在下一盘比“卫冕”更大的棋。
雷霆的“瘦身”策略，放在一个更宏观的背景下看，风险与机遇并存。
（陆小青）
【历史交锋】
前中国短跑名将张培萌再次出现在公众视线中，这一次，他的身份是“澄清者”。
官司之后，张培萌的生活趋于宁静。
对于速度，张培萌天生喜欢。除了短跑，他还喜欢玩滑雪板、开卡丁车。但钢架雪车在速度上是另一个层次的，最快能达到140公里/小时，危险性高，这给张培萌带来了不断的伤病。
退役后 对速度的极致追求
退役后，张培萌一直在清华大学体育部任教，指导田径项目的学生。
“我只想通过这件事告诉我女儿，我不是像她在网上查到看到的那个样子。我们每天在一起生活，没有人比她更清楚我是一个什么样的人。”
“我妈反复叮嘱我‘注意安全，别只知加速’，我特想告诉她，这玩意儿没个刹车没个油门的，我想注意也控制不了。加速就别提了，所以趴下准备的时候我紧张到头盔内氧气不足。”
回忆那段日子，张培萌在红星新闻的专访中称：“（那段时间）我走出去就像过街老鼠一样，大家都在骂家暴男，那段时间真的很怕见人，被网暴了很久之后，我都不敢相信这是真的。”
将来女儿可能会更多的了解父母之间的事，张培萌打算坦然面对。“这个东西是我阻止不了的，法院判决已经结束了，无论是之前给我扣的家暴帽子也好，出轨的帽子也好，还有（争夺）抚养权，全都结束了。”
2023年底，法院一度将孩子抚养权判给了张培萌前妻，不过二审改判给了张培萌。
刚退役时，队友苏炳添劝张培萌最多，希望他晚一点退役，继续一起跑，但张培萌想法坚定，还是选择了在2017年30岁时退役。
“退役后的生活和当初想象的不太一样，当初想的还是简单了。”
据张培萌回忆，和前妻生活的日子非常煎熬。“她情绪非常非常不稳定，我每天都在非常小心的去跟她交流，有一句稍微没说好，就让我不得安宁，始终都是非常紧张的状态。”
“遇到坎坷和挫折，我也不会耽误工作，会继续该做什么做什么，其实我（那段时间）心里还是很难受的。”
擦伤、扭伤、磕碰伤是常事，最重的一次，他翻车撞边，一度失去了意识。“练田径的时候，队友们互相说：注意安全，别受伤。练雪车，大家彼此说的是：要活着回来啊。”
在张培萌的任教生涯中，拿了不少荣誉，包括2021-22、2023-24两个年度的首都高等院校最佳教练员、2022年中国大学生健康校园大赛宣讲团荣誉讲师等。
时隔多年，如今再次站出来的张培萌，向公众展示了法院的判决书，希望证明自己的清白，并为此事画上句号。
在清华大学体育部官网的师资队伍介绍中，张培萌位列“讲师助教”中，同事中还有陈磊（前首钢男篮）、韩聪（花滑奥运冠军）、陈祚（前国家游泳队队长）等昔日运动员名将。
在挪威的一次训练中，张培萌翻车受伤，肺部积液，肩部也活动不便。在那之后，尽管他一度复出并继续雪车训练，但冬奥之梦还是与他擦肩。
如今女儿放学时，他尽量抽时间去接，但因为平时带训练时间结束较晚，奶奶接的时候更多一些。
任教清华体育部 独立面对社会
2020年10月，张培萌妻子张XX在网上发文，称遭受张培萌家暴，指责后者出轨，并指控张培萌前往哈尔滨岳母家强行带走女儿。在那次纷争中，张培萌岳母受伤，张培萌则遭到警方行政拘留5日的处罚，后来还被清华大学进行了行政处分。
女儿三岁多时，曾问张培萌：“为什么我没有妈妈？”张培萌愣了一下，随后回答：“你有妈妈呀，只是爸爸妈妈现在不在一起生活了。”
“当运动员时，大家都围绕着你转，保障着你，保护着你，不会让你受到外界的攻击和干扰。但当你离开了运动员岗位，就不再有这层保护盾了。”
2019年北京高校田径运动会，张培萌带的学生王煜和江杰华包揽了男子100米冠亚军。另外，他带的江亨南，曾在全国田径冠军赛上跑出过10秒22，进过国家集训队。
想告诉大家 我实际是什么样的人
“退役之后，我想到我的人生不会像当田径运动员时那么高光、那么巅峰了，但我从没想过，自己的人生会跌到比平均值还要低很多的谷底。”
“大家除了知道我是个运动员之外，还有很多人在网上攻击我，说我是家暴男。现在官司全都结束了，给了我一个结果和答复，而我一直想做的是，等待判决，然后告诉大家我实际是什么样的人。”
在张培萌的车机歌单中，好多是儿童歌曲。“我女儿喜欢的，受她影响，我现在都很喜欢看迪士尼的这些动画片了。”
张培萌的运动生涯已经过去很久了，他最大的遗憾是没有做到第一个打破10秒的亚洲人。
这些年来，张培萌指导的学生，不断获得田径场上的好成绩。
2024年11月，法院再次判决，“被告张XX侵犯了张培萌的名誉权、隐私权”，需要在社交平台公开道歉，并赔偿张培萌精神损害抚慰金2万元。
谈到退役后和当运动员时最大的区别，张培萌说，那就是需要独立面对社会，承担选择的后果。
张培萌说，这份判决书，足以摘掉他“家暴男”的帽子。“第一个判决结果是我没有家暴，没有出轨。张XX在网上大量时间攻击我，侵犯我的隐私权和名誉权，法院判决她要跟我道歉，并且赔偿我的精神损失费。”
当年的“家暴风波”，曾给张培萌的心态和教学工作带来不小的影响，但他并不想遮掩什么。“我主动和学生解释了这件事，我说我的家庭发生了一些事情，我可以用我的人格担保，我不是像网上说的那样。”
钢架雪车给人的感觉是一闪而过、风驰电掣，这倒是和张培萌之前的短跑项目异曲同工。
“她那时还说我攻击她的指甲，其实是她做完美甲之后挠我，然后指甲破了，流血了，说是我打的……但攻击一个人怎么能攻击到这么细腻，还攻击指甲啊，对不对？”
“你要自己独立去面对这个社会。有些事是好是坏，你要自己辨别。你要是辨别错了，你就要为你的这个错误选择而买单，就像我一样。”
之所以跨界转行，张培萌是想冲击北京冬奥会，力争成为在北京参加过夏奥与冬奥的第一人。
退役后，张培萌到清华大学任教。在完成教学工作的同时，耐不住寂寞的他在一年后重返赛场，只是项目换了，变成了钢架雪车。
面对镜头，张培萌展示了法院在2023年3月下达的判决书，上面显示：张培萌前妻“未提交充分证据证明张培萌存在家庭暴力行为及出轨行为，本院对此不予采信，并对张XX主张的离婚损害赔偿金不予支持。”
五年前的“家暴风波”，令张培萌灰头土脸。
判决书说：“本院依法认定张培萌独立抚养孩子三年以来，较好地履行了抚养教育子女的监护职责，婚生女XXX获得健康、安全、有益的生活与成长环境。……本院认为，从最有利于未成年子女的原则出发，延续孩子当前稳定、健康的成长生活状态，仍由张培萌直接抚养为宜……张培萌上诉主张自行抚养孩子，不需要张XX支付抚养费，本院对此不持异议。”
在法院的三次判决中，张培萌最在乎的，是女儿的抚养权。
“我觉得这种事也没什么可逃避的，每天要训练，这些东西我就公开跟大家说。”
张培萌给女儿报了网球班，坐在场边看着女儿打球，他道出了心中对女儿教育的期待：“孩子不会一切都像你想象的那样去发展，比如我很喜欢当运动员，但孩子未必喜欢，她开心是最重要的一件事。”
真正翻篇 回归平静生活
在体育场上，张培萌与学生们交流，指点技术要领，看得出，他已经走出风波，重新融入到了教师职责中。
“家暴这个帽子，可能以后也还会有人拿它来攻击我，但对我来说，这件事到此为止，真正翻篇了。”（二头）
【球员介绍】
新年新气象，但也并不是所有气象都是好迹象。
饭圈的一些极端行为，在比赛现场破坏秩序，或是在网上拉帮结派掀起骂战互撕，用臆测、谣言等手段在运动员之间制造隔阂，对偶像看似支持，实则抹黑。
饭圈粉的出格行为改变了裁判判罚，看似为偶像所在球队挣到了这一分，但实则输掉了更多。
去年人人喊打喊了一年的“体坛饭圈化”，新年伊始又有疯狂抬头之势，饭圈极端行为对于赛场和球员的渗透与干扰，到了令人惊讶的地步。
如前奥运跳水冠军何冲在反对饭圈文化的文章中所说：“过度追捧和盲目辩护，可能导致运动员产生依赖心理。这种心态会减弱运动员的危机意识和紧迫感，影响他们对自我提升的追求。”
她们自以为在维护偶像的利益，但其实却做着客观招黑、损害自己偶像形象的事情。
最理想的状态，还是像樊振东那句话所说：“场上，是运动员与球迷，场外，是互不打扰的普通人”。
但粉丝依然不干，对王曼昱发球继续进行鼓噪干扰，在这样的现场压力下，裁判后来居然改判，要求此球重打，平息现场粉丝的声浪，才使得比赛正常继续。至此，比赛已被迫中断10分钟之久。
再拿乒乓球举例。
这就是粉丝一己之力把偶像也拉下水的例子。
进入1月，红米新手机、凯迪拉克先后宣布樊振东成为品牌代言人，而美职棒大联盟也邀请他出任中国区荣耀大使。至此，樊振东确定代言的品牌已接近10个：安踏、蝴蝶、喜茶、伊利、吉利猫、日墨瓦、红米、凯迪拉克、美职棒……
赢了是“哥哥包打天下”，输了不许说别的，必须是“哥哥已经很棒了”；分析选手失利原因被斥“你行你上”、被要求“道歉”……这样的无脑追捧，对选手的心理恐怕也会有微妙影响。
当一个运动明星身后跟着一群不定会闹出什么乱子的疯狂粉丝时，品牌在选择合作时自然要慎重掂量。
在这个向流量投降的时代，流量固然能带来短期商业利益，但从长远看，过于疯狂的饭圈行为，对明星本主的商业价值是存在反噬效应的。
比如梅西C罗之争掀动过大量球迷互撕，但很多参与者的真实心声是：我并不讨厌对面球星本人，但他的脑残粉四处挑事，实在令人讨厌，让我也随着讨厌起这位球星来。
论形象和人气，樊振东固然没得说，他还有一点被商家所青睐：与饭圈的牵扯相对较少。
进入2025年以来，人气最旺、商单最多的乒乓球运动员是樊振东，而他恰恰是很早就与饭圈坚决割席的代表人物。
对此，知名记者贺晓龙发声：“这是乒乓球历史上最严重的一次饭圈干扰比赛的行为，比奥运会女单决赛恶劣一万倍！”
在不远处接受采访的全红婵一脸尴尬，朝着粉丝的方向说：“你别讲话了吧”。
作为明星人物，他们不希望被饭圈裹挟，被极端粉丝以所谓爱的名义，用疯癫举动把运动员推上舆论风口浪尖。
对于饭圈乱象，偶像本身在规范和引导时其实也有举足轻重的作用，樊振东公开发声抵制饭圈、潘展乐解散粉丝群等行为，明确表达了态度。
比赛恢复后，现场气氛又出现极端情况，王曼昱每次赢球，现场鸦雀无声，而她每次输球，现场则会一片欢呼，这令人想起巴黎奥运女单决赛一边倒助威的场景。
当粉丝的行为越界，触及运动员训练、比赛等核心根本时，樊振东快刀斩乱麻，直言不讳抵制饭圈不良风气，是不向流量低头、值得称道的硬气行为。
赢下比赛后，王曼昱对现场粉丝做出了回击式的庆祝动作，队友陈幸同则对她说：“你很牛，和上万人对着干。”赛后，陈幸同因这句话也遭到了网暴。
有业界人士分析说：“一些明星运动员陷入了饭圈互撕的漩涡，对于商家来说，没有饭圈争议的樊振东相对更安全，可以避免争议事件惹火上身。”
回看他当年的发声：“球迷会并非明星的粉丝后援团，希望聚在这里的都是理智的乒乓球爱好者。我绝不会授意球迷会组织投票打榜、集资应援、公共场所蹲守接送等‘饭圈’化活动，一些‘饭圈’化的表达方式并不适合咱们这里，请大家只关注赛场，这是我作为运动员的心声，对于‘饭圈’不良风气，恳请大家跟我一起坚决抵制……。”
另外，饭圈对选手的间接心理影响也是不容忽视的。
当饭圈的干扰发展到了足以打断比赛、影响裁判判罚的地步时，从客观效果上，对自己的偶像其实是一种反噬，舆论不会区分是否是少数人的极端行为，而只会记得那来自“某某粉丝”，偶像的声誉也会因为粉丝的疯狂行为而被牵连。
这大概就是粉丝为偶像招黑的典型写照。
裁判长与双方队员、教练进行沟通，对判罚达成一致后准备重新比赛。
还有更深层的影响，那就是运动偶像的声誉和商业价值，从长期看，会受到饭圈疯狂度的负面影响。
新年第一战乒超女团决赛，王曼昱所在的山东队与孙颖莎所在的深圳队争冠。在王曼昱与覃予萱的比赛中，一个争议球的判罚成为导火索，裁判判王曼昱得分，现场支持孙颖莎及其球队的粉丝认为判罚不公，集体大声喧哗高喊黑哨，在王曼昱即将发球时集体鼓噪干扰，致比赛中断。
樊振东早年就频频
足坛当年也曾有过类似的“饭圈招黑”初始化形态。
还记得前年的全国跳水锦标赛上，一名女粉丝趴在赛场护栏上嗓音尖利的吼叫：“就要说，就要说，我就要说，207、407给全红婵分打低了！你们媒体听到话没有？407、207给全红婵打低了！”
（李普利）
【比赛分析】
上期回顾：大乐透26115期开出奖号：前区12、20、32、33、35，后区06、07。当期前区号码大小比为4:1，三区比为1:1:3，奇偶比为2:3。后区开出小大、偶奇数。
阿道大乐透本期推荐：
首号球：该位最近10期0路出号3次，1路出号3次，2路出号4次。2路号码近期走势较热，0路号码出现相对较冷，上期开出0路号码12，本期看好0路，推荐3。
连号分析：上期开出连号32,33，近10期中有5期出现连号，本期预计有1组连号出现，最有可能的号码为11,12。
三区比分析：上期三区比1:1:3，近10期内，有2次三区比1:1:3，有2次三区比2:1:2，有1次三区比0:3:2，有1次三区比3:2:0，有1次三区比3:1:1，有1次三区比1:2:2，有1次三区比4:1:0，有1次三区比5:0:0，三区的总比值为22:13:15，其中1区出号最热，综合分析，本期三区比推荐3:0:2。
【15+5大复式大底】：02,03,07,10,11,12,14,16,20,22,27,31,32,33,34+02,07,08,09,12
【9+3小复式搏一搏】：03,07,10,11,12,22,27,31,34+02,07,12
和值走势：上期奖号和值为132，对比前期上升38个点位，本期看好和值下降41个点位，预计出现在91左右。
【单挑一注】：03,11,12,31,34+02,12
近10期后区奇偶比为10:10，上期开出【偶偶】号码06、07，整体【偶数】号码走势较高，本期看好【偶偶】开出。本期推荐：02 12。
后区走势分析
尾号球：该位最近10期0路出号1次，1路出号4次，2路出号5次。2路号码近期走势较热，1路号码出现相对较冷，上期开出2路号码35，本期看好1路，推荐34。
【球队数据】
卡森·华莱士的季后赛三分命中率是48.4%。样本不大，但足够让普雷斯蒂下定决心：送走多特，就是对华莱士最大的尊重。一个23岁的、已经入选过最佳防守阵容的后卫，不该永远活在别人的阴影里。
“我们拥有三名顶尖球员，其中两人甚至还未进入职业生涯的巅峰期，却已是全明星级别；另外一位更是连续两年荣膺MVP。”
这不是一个篮球决定，而是一个生存决定。2012年，雷霆因为几百万美元的差价送走了詹姆斯·哈登，那笔交易至今被钉在耻辱柱上。但普雷斯蒂此刻做的，恰恰是同一个逻辑的升级版——当年是被动割肉，现在是主动减肥。
这话的潜台词是：如果威廉姆斯健康，雷霆的进攻根本不需要担心。一个场均能贡献近20分、同时具备顶级防守能力的前锋，是亚历山大之外最可靠的第二引擎。上赛季他因伤只打了38场比赛，雷霆的进攻效率因此大幅波动。当他不在场时，雷霆的进攻经常陷入亚历山大单打独斗的困境。
区别在于：当年雷霆的薪资结构已经畸化，不得不动刀；如今雷霆拥有亚历山大、杰伦·威廉姆斯、切特·霍姆格伦三个核心，三人的合同都在可控范围内。送走多特、乔、威金斯，腾出的不仅是3亿美金，更是未来的操作空间。卡森·华莱士的续约、阿杰伊·米切尔的成长红利、手中囤积的选秀权，都需要财务弹性来消化。
没有重磅引援，没有巨星降临。相反，总经理萨姆·普雷斯蒂做了一道残酷的减法：送走首发卢·多特，送走替补席上最锋利的两把刀——以赛亚·乔和阿隆·威金斯。一笔笔交易背后，是超过3亿美元的薪资与奢侈税支出被一刀砍掉。
被误读的“阵容深度”
外界的第一反应很直接：卫冕冠军在自断臂膀。但普雷斯蒂坐在年度新闻发布会的讲台上，表情平静得像刚完成一笔微不足道的账目清算。他说，他不认为雷霆会下滑。
这句话的潜台词再清楚不过：雷霆的天花板，从来就不由角色球员决定。过去两个赛季，雷霆一直在用“深度”掩盖核心阵容的年轻和不稳定。现在，普雷斯蒂主动撕掉了那层保护膜。
如果非要给雷霆的新赛季找一个最大的不确定性，答案只有一个：健康。
上赛季的西部决赛，雷霆不是被马刺打败的，是被伤病拖垮的。杰伦·威廉姆斯在季后赛中几乎全程隐身，腿筋伤势让他失去了爆发力；米切尔在西部决赛最后四场作壁上观。一支完整的雷霆和一支残阵雷霆，是完全不同的两支球队。
西部没有退路
霍姆格伦的情况类似。他在西部决赛对阵文班亚马时表现挣扎，但这恰恰是他职业生涯第一次面对这种级别的内线对决。普雷斯蒂对他的评价是：“切特不需要任何激励，他是一个极致的竞争者。”一个夏天的针对性训练，加上季后赛的惨痛教训，往往比任何说教都管用。
“新的打法”是什么？答案是：把球权和时间还给那些一直被压着的人。
马刺在西部决赛淘汰雷霆后，已经确立了与雷霆分庭抗礼的地位。文班亚马的成长速度超出预期，马刺的阵容结构也在快速成熟。森林狼、掘金、火箭都在摩拳擦掌，西部的竞争烈度只增不减。
阿杰伊·米切尔上赛季在有他出战的比赛中，雷霆战绩是50胜7负，没有他时是14胜11负。这不是巧合。当杰伦·威廉姆斯因腿筋伤势反复缺阵时，米切尔站出来扛起了第二持球点的角色。季后赛首轮打太阳，他场均能贡献稳定输出，甚至在西部决赛前几场打出了准全明星级别的表现。
普雷斯蒂不认为雷霆会下滑。他的自信不是来自对失去球员的轻视，而是来自对剩下的人——尤其是那三个核心——的绝对信任。
但普雷斯蒂说了一句话，值得反复咀嚼：“我们得慢慢适应一种新的打法，而这其实是一件好事。”
这话听起来像公关辞令。但如果你仔细拆解他话里的逻辑，会发现一个更冷峻的判断：这支球队的上限，从来就不取决于那些被送走的人。
普雷斯蒂在发布会上有一句话被反复引用，但多数人只看到了表面。
健康，唯一的敌人
普雷斯蒂的算盘打得很精：他不是在“失去”三名轮换，而是在“释放”三名甚至更多年轻人的潜力。乔、威金斯、多特在过去两个赛季合计打了近1万分钟，这些时间现在必须有人吃掉。而雷霆阵中，恰恰不缺嗷嗷待哺的年轻人。
俄克拉荷马城的休赛期，安静得有些反常。
只要亚历山大还在巅峰、威廉姆斯和霍姆格伦保持健康，雷霆就是西部最稳定的前四种子。但能否跨过马刺那一关，取决于那些被“释放”的年轻人能不能在季后赛级别的对抗中站出来。
普雷斯蒂在发布会上专门谈到了威廉姆斯：“他看起来棒极了。他状态很好，发挥也很出色。我们期待着他重新找回自我。”
减法背后的财务清醒
失去多特、乔和威金斯，雷霆的防守和空间确实在纸面上打了折扣。多特是过去几年联盟最被低估的外线锁链之一，乔的三分冷箭和威金斯的万金油属性，都是冠军拼图中难以替换的零件。
“对我们而言，真正的威胁是财务状况，而非the aprons（围裙）。”
ESPN的分析一针见血：雷霆的阵容深度“明显下滑”，但“依旧具备冲击季后赛的实力，且仍是总冠军热门球队”。这个判断的微妙之处在于：深度下滑是事实，但核心三人组的上限，决定了雷霆的下限不会太低。
还有贾里德·麦凯恩。从费城交易来的这个年轻人，在大学时期就是顶级射手，他的到来直接填补了以赛亚·乔留下的远射空缺。
他说的“围裙”，是NBA劳资协议中那条令所有争冠球队闻之色变的“第二土豪线”。一旦越过，交易冻结、中产特例消失、首轮签贬值，球队补强之路几乎被锁死。普雷斯蒂不在乎围裙本身，他在乎的是围裙背后那个更根本的东西：财务的可持续性。
减法之后，才是真正的考验。
普雷斯蒂在下一盘比“卫冕”更大的棋。
雷霆的“瘦身”策略，放在一个更宏观的背景下看，风险与机遇并存。
（陆小青）
【历史交锋】
前中国短跑名将张培萌再次出现在公众视线中，这一次，他的身份是“澄清者”。
官司之后，张培萌的生活趋于宁静。
对于速度，张培萌天生喜欢。除了短跑，他还喜欢玩滑雪板、开卡丁车。但钢架雪车在速度上是另一个层次的，最快能达到140公里/小时，危险性高，这给张培萌带来了不断的伤病。
退役后 对速度的极致追求
退役后，张培萌一直在清华大学体育部任教，指导田径项目的学生。
“我只想通过这件事告诉我女儿，我不是像她在网上查到看到的那个样子。我们每天在一起生活，没有人比她更清楚我是一个什么样的人。”
“我妈反复叮嘱我‘注意安全，别只知加速’，我特想告诉她，这玩意儿没个刹车没个油门的，我想注意也控制不了。加速就别提了，所以趴下准备的时候我紧张到头盔内氧气不足。”
回忆那段日子，张培萌在红星新闻的专访中称：“（那段时间）我走出去就像过街老鼠一样，大家都在骂家暴男，那段时间真的很怕见人，被网暴了很久之后，我都不敢相信这是真的。”
将来女儿可能会更多的了解父母之间的事，张培萌打算坦然面对。“这个东西是我阻止不了的，法院判决已经结束了，无论是之前给我扣的家暴帽子也好，出轨的帽子也好，还有（争夺）抚养权，全都结束了。”
2023年底，法院一度将孩子抚养权判给了张培萌前妻，不过二审改判给了张培萌。
刚退役时，队友苏炳添劝张培萌最多，希望他晚一点退役，继续一起跑，但张培萌想法坚定，还是选择了在2017年30岁时退役。
“退役后的生活和当初想象的不太一样，当初想的还是简单了。”
据张培萌回忆，和前妻生活的日子非常煎熬。“她情绪非常非常不稳定，我每天都在非常小心的去跟她交流，有一句稍微没说好，就让我不得安宁，始终都是非常紧张的状态。”
“遇到坎坷和挫折，我也不会耽误工作，会继续该做什么做什么，其实我（那段时间）心里还是很难受的。”
擦伤、扭伤、磕碰伤是常事，最重的一次，他翻车撞边，一度失去了意识。“练田径的时候，队友们互相说：注意安全，别受伤。练雪车，大家彼此说的是：要活着回来啊。”
在张培萌的任教生涯中，拿了不少荣誉，包括2021-22、2023-24两个年度的首都高等院校最佳教练员、2022年中国大学生健康校园大赛宣讲团荣誉讲师等。
时隔多年，如今再次站出来的张培萌，向公众展示了法院的判决书，希望证明自己的清白，并为此事画上句号。
在清华大学体育部官网的师资队伍介绍中，张培萌位列“讲师助教”中，同事中还有陈磊（前首钢男篮）、韩聪（花滑奥运冠军）、陈祚（前国家游泳队队长）等昔日运动员名将。
在挪威的一次训练中，张培萌翻车受伤，肺部积液，肩部也活动不便。在那之后，尽管他一度复出并继续雪车训练，但冬奥之梦还是与他擦肩。
如今女儿放学时，他尽量抽时间去接，但因为平时带训练时间结束较晚，奶奶接的时候更多一些。
任教清华体育部 独立面对社会
2020年10月，张培萌妻子张XX在网上发文，称遭受张培萌家暴，指责后者出轨，并指控张培萌前往哈尔滨岳母家强行带走女儿。在那次纷争中，张培萌岳母受伤，张培萌则遭到警方行政拘留5日的处罚，后来还被清华大学进行了行政处分。
女儿三岁多时，曾问张培萌：“为什么我没有妈妈？”张培萌愣了一下，随后回答：“你有妈妈呀，只是爸爸妈妈现在不在一起生活了。”
“当运动员时，大家都围绕着你转，保障着你，保护着你，不会让你受到外界的攻击和干扰。但当你离开了运动员岗位，就不再有这层保护盾了。”
2019年北京高校田径运动会，张培萌带的学生王煜和江杰华包揽了男子100米冠亚军。另外，他带的江亨南，曾在全国田径冠军赛上跑出过10秒22，进过国家集训队。
想告诉大家 我实际是什么样的人
“退役之后，我想到我的人生不会像当田径运动员时那么高光、那么巅峰了，但我从没想过，自己的人生会跌到比平均值还要低很多的谷底。”
“大家除了知道我是个运动员之外，还有很多人在网上攻击我，说我是家暴男。现在官司全都结束了，给了我一个结果和答复，而我一直想做的是，等待判决，然后告诉大家我实际是什么样的人。”
在张培萌的车机歌单中，好多是儿童歌曲。“我女儿喜欢的，受她影响，我现在都很喜欢看迪士尼的这些动画片了。”
张培萌的运动生涯已经过去很久了，他最大的遗憾是没有做到第一个打破10秒的亚洲人。
这些年来，张培萌指导的学生，不断获得田径场上的好成绩。
2024年11月，法院再次判决，“被告张XX侵犯了张培萌的名誉权、隐私权”，需要在社交平台公开道歉，并赔偿张培萌精神损害抚慰金2万元。
谈到退役后和当运动员时最大的区别，张培萌说，那就是需要独立面对社会，承担选择的后果。
张培萌说，这份判决书，足以摘掉他“家暴男”的帽子。“第一个判决结果是我没有家暴，没有出轨。张XX在网上大量时间攻击我，侵犯我的隐私权和名誉权，法院判决她要跟我道歉，并且赔偿我的精神损失费。”
当年的“家暴风波”，曾给张培萌的心态和教学工作带来不小的影响，但他并不想遮掩什么。“我主动和学生解释了这件事，我说我的家庭发生了一些事情，我可以用我的人格担保，我不是像网上说的那样。”
钢架雪车给人的感觉是一闪而过、风驰电掣，这倒是和张培萌之前的短跑项目异曲同工。
“她那时还说我攻击她的指甲，其实是她做完美甲之后挠我，然后指甲破了，流血了，说是我打的……但攻击一个人怎么能攻击到这么细腻，还攻击指甲啊，对不对？”
“你要自己独立去面对这个社会。有些事是好是坏，你要自己辨别。你要是辨别错了，你就要为你的这个错误选择而买单，就像我一样。”
之所以跨界转行，张培萌是想冲击北京冬奥会，力争成为在北京参加过夏奥与冬奥的第一人。
退役后，张培萌到清华大学任教。在完成教学工作的同时，耐不住寂寞的他在一年后重返赛场，只是项目换了，变成了钢架雪车。
面对镜头，张培萌展示了法院在2023年3月下达的判决书，上面显示：张培萌前妻“未提交充分证据证明张培萌存在家庭暴力行为及出轨行为，本院对此不予采信，并对张XX主张的离婚损害赔偿金不予支持。”
五年前的“家暴风波”，令张培萌灰头土脸。
判决书说：“本院依法认定张培萌独立抚养孩子三年以来，较好地履行了抚养教育子女的监护职责，婚生女XXX获得健康、安全、有益的生活与成长环境。……本院认为，从最有利于未成年子女的原则出发，延续孩子当前稳定、健康的成长生活状态，仍由张培萌直接抚养为宜……张培萌上诉主张自行抚养孩子，不需要张XX支付抚养费，本院对此不持异议。”
在法院的三次判决中，张培萌最在乎的，是女儿的抚养权。
“我觉得这种事也没什么可逃避的，每天要训练，这些东西我就公开跟大家说。”
张培萌给女儿报了网球班，坐在场边看着女儿打球，他道出了心中对女儿教育的期待：“孩子不会一切都像你想象的那样去发展，比如我很喜欢当运动员，但孩子未必喜欢，她开心是最重要的一件事。”
真正翻篇 回归平静生活
在体育场上，张培萌与学生们交流，指点技术要领，看得出，他已经走出风波，重新融入到了教师职责中。
“家暴这个帽子，可能以后也还会有人拿它来攻击我，但对我来说，这件事到此为止，真正翻篇了。”（二头）
【球员介绍】
新年新气象，但也并不是所有气象都是好迹象。
饭圈的一些极端行为，在比赛现场破坏秩序，或是在网上拉帮结派掀起骂战互撕，用臆测、谣言等手段在运动员之间制造隔阂，对偶像看似支持，实则抹黑。
饭圈粉的出格行为改变了裁判判罚，看似为偶像所在球队挣到了这一分，但实则输掉了更多。
去年人人喊打喊了一年的“体坛饭圈化”，新年伊始又有疯狂抬头之势，饭圈极端行为对于赛场和球员的渗透与干扰，到了令人惊讶的地步。
如前奥运跳水冠军何冲在反对饭圈文化的文章中所说：“过度追捧和盲目辩护，可能导致运动员产生依赖心理。这种心态会减弱运动员的危机意识和紧迫感，影响他们对自我提升的追求。”
她们自以为在维护偶像的利益，但其实却做着客观招黑、损害自己偶像形象的事情。
最理想的状态，还是像樊振东那句话所说：“场上，是运动员与球迷，场外，是互不打扰的普通人”。
但粉丝依然不干，对王曼昱发球继续进行鼓噪干扰，在这样的现场压力下，裁判后来居然改判，要求此球重打，平息现场粉丝的声浪，才使得比赛正常继续。至此，比赛已被迫中断10分钟之久。
再拿乒乓球举例。
这就是粉丝一己之力把偶像也拉下水的例子。
进入1月，红米新手机、凯迪拉克先后宣布樊振东成为品牌代言人，而美职棒大联盟也邀请他出任中国区荣耀大使。至此，樊振东确定代言的品牌已接近10个：安踏、蝴蝶、喜茶、伊利、吉利猫、日墨瓦、红米、凯迪拉克、美职棒……
赢了是“哥哥包打天下”，输了不许说别的，必须是“哥哥已经很棒了”；分析选手失利原因被斥“你行你上”、被要求“道歉”……这样的无脑追捧，对选手的心理恐怕也会有微妙影响。
当一个运动明星身后跟着一群不定会闹出什么乱子的疯狂粉丝时，品牌在选择合作时自然要慎重掂量。
在这个向流量投降的时代，流量固然能带来短期商业利益，但从长远看，过于疯狂的饭圈行为，对明星本主的商业价值是存在反噬效应的。
比如梅西C罗之争掀动过大量球迷互撕，但很多参与者的真实心声是：我并不讨厌对面球星本人，但他的脑残粉四处挑事，实在令人讨厌，让我也随着讨厌起这位球星来。
论形象和人气，樊振东固然没得说，他还有一点被商家所青睐：与饭圈的牵扯相对较少。
进入2025年以来，人气最旺、商单最多的乒乓球运动员是樊振东，而他恰恰是很早就与饭圈坚决割席的代表人物。
对此，知名记者贺晓龙发声：“这是乒乓球历史上最严重的一次饭圈干扰比赛的行为，比奥运会女单决赛恶劣一万倍！”
在不远处接受采访的全红婵一脸尴尬，朝着粉丝的方向说：“你别讲话了吧”。
作为明星人物，他们不希望被饭圈裹挟，被极端粉丝以所谓爱的名义，用疯癫举动把运动员推上舆论风口浪尖。
对于饭圈乱象，偶像本身在规范和引导时其实也有举足轻重的作用，樊振东公开发声抵制饭圈、潘展乐解散粉丝群等行为，明确表达了态度。
比赛恢复后，现场气氛又出现极端情况，王曼昱每次赢球，现场鸦雀无声，而她每次输球，现场则会一片欢呼，这令人想起巴黎奥运女单决赛一边倒助威的场景。
当粉丝的行为越界，触及运动员训练、比赛等核心根本时，樊振东快刀斩乱麻，直言不讳抵制饭圈不良风气，是不向流量低头、值得称道的硬气行为。
赢下比赛后，王曼昱对现场粉丝做出了回击式的庆祝动作，队友陈幸同则对她说：“你很牛，和上万人对着干。”赛后，陈幸同因这句话也遭到了网暴。
有业界人士分析说：“一些明星运动员陷入了饭圈互撕的漩涡，对于商家来说，没有饭圈争议的樊振东相对更安全，可以避免争议事件惹火上身。”
回看他当年的发声：“球迷会并非明星的粉丝后援团，希望聚在这里的都是理智的乒乓球爱好者。我绝不会授意球迷会组织投票打榜、集资应援、公共场所蹲守接送等‘饭圈’化活动，一些‘饭圈’化的表达方式并不适合咱们这里，请大家只关注赛场，这是我作为运动员的心声，对于‘饭圈’不良风气，恳请大家跟我一起坚决抵制……。”
另外，饭圈对选手的间接心理影响也是不容忽视的。
当饭圈的干扰发展到了足以打断比赛、影响裁判判罚的地步时，从客观效果上，对自己的偶像其实是一种反噬，舆论不会区分是否是少数人的极端行为，而只会记得那来自“某某粉丝”，偶像的声誉也会因为粉丝的疯狂行为而被牵连。
这大概就是粉丝为偶像招黑的典型写照。
裁判长与双方队员、教练进行沟通，对判罚达成一致后准备重新比赛。
还有更深层的影响，那就是运动偶像的声誉和商业价值，从长期看，会受到饭圈疯狂度的负面影响。
新年第一战乒超女团决赛，王曼昱所在的山东队与孙颖莎所在的深圳队争冠。在王曼昱与覃予萱的比赛中，一个争议球的判罚成为导火索，裁判判王曼昱得分，现场支持孙颖莎及其球队的粉丝认为判罚不公，集体大声喧哗高喊黑哨，在王曼昱即将发球时集体鼓噪干扰，致比赛中断。
樊振东早年就频频
足坛当年也曾有过类似的“饭圈招黑”初始化形态。
还记得前年的全国跳水锦标赛上，一名女粉丝趴在赛场护栏上嗓音尖利的吼叫：“就要说，就要说，我就要说，207、407给全红婵分打低了！你们媒体听到话没有？407、207给全红婵打低了！”
（李普利）
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